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橙香茉莉 ---
(孕媽咪好好睡餐點)  
 

材料 乾燥茉莉花、柳橙、水。

調味料 檸檬汁、魚露、糖、蝦米。

作法
  • 將洗淨柳橙切圓片。
  • 乾燥茉莉花先以熱水沖開後；備用。
  • 將沖開的茉莉花茶，加入柳橙片，以小火熬煮30分鐘，即完成。
  • 可視個人喜好甜度適量添加砂糖。
功效 茉莉有清新怡人的香氣，可以安定情緒、放鬆心情、幫助入睡。平日飲用可幫助消化、幫助維持消化道機能。
 

 

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食譜設計 / 美國家禽蛋品出口協會      / 147期媽咪寶貝雜誌

 

 

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    dadupo54 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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