《關於月子》
什麼叫坐月子呢? 就是指女人在產後三十天或四十天裡,有充份的休息和飲食的調養,這是以女人的生理週期來做依據,利用月子中來補充元氣,孕育下一胎的準備所做的調理。即使不再生產的媽咪~也要好好利用此時把身體調養好。
如何正確坐月子? 坐月子核心就是媽咪和寶寶了。媽咪要把體內正在進行復原的工程做好,配合產後按摩乳房,以便隨時可以供應寶寶喝母奶的需求。產後幾天後就會明顯的生理及心理上有變化,就如同生理期間的心情起伏,產後又過之而不及。除此,產後頗為複雜,人生階段才開始,初為人父人母,在欣喜憂懼下,各式各樣的心情都會出現,寶寶大哭~媽媽會掉淚,這都是身心反應的正常現象。 所以,坐月子期間,媽咪要和寶寶互相學習生活及瞭解寶寶語言及適時回應寶寶需求,還要有足夠營養的母奶來供應。這可讓寶寶有充分安全感呢!比較特別的是~媽媽此時,不要因家事這些雜物來分心、煩心。月子期間~媽咪必須要好好休息及補充睡眠,心情放輕鬆,只需好好照顧好自己及寶寶就夠了。
不管是當第幾次媽咪,新生兒和媽咪的關係都是嶄新的開始。 雙方都要有一段適應期,坐月子觀念,不僅是媽咪身體要復原良好,寶寶母奶、牛奶吃得好,心情輕鬆,這樣就可以快快樂樂的享受三十天快樂的月子生活了。
藥補不如食補,吃得多不如吃得巧! 適時補足各種營養成份料理,月子依然可以兼具營養和健康的。每個健康的身體~都是經過善待和休息後的成績。
我們的月子料理純屬天然食品,是不放鹽巴和調味添加物品。
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- 本料理餐會依每人體質不同或本身已有存在的特殊症狀之體質,由檢測中來針對個人的身體狀況來調配坐月子餐點,讓媽咪們在安心在產後進補調理,以及改善產後不適的症狀,讓產後的子宮收縮能正常代謝排泄。
- 在北縣市的服務區域裡,本公司備有服務員於每日為客戶綁腹帶和育嬰指導諮詢,並享有免費的EMI和體脂肪檢測記錄(需另外預約),並提供用餐的正確飲食指導!
- 只要訂餐滿30日者,即享有:產前養肝湯7日份、纏繞式束腹帶一條(有魔鬼氈,易操作)、產婦中藥配方衛生棉1包、杜仲粉1個月份量、手工金箔寶寶出生證明書相框乙份、產後藥浴包10份、老薑粉1斤、產後米酒水。
- 可代客戶詢價及代購精選的嬰幼兒羊奶粉或牛奶粉。
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- 對於想DIY自行坐月子的媽咪,貝霖有代客備齊一套月子專用的藥膳料理包及月子喝的水製作材料,並附上使用方法,媽咪們只要準備米酒水和肉類,再加上購好配製藥膳調理包,就可以輕鬆又健康的坐好月子了。一個月份量 $ 9800. (含10帖生化湯藥包和1個月的杜仲膠囊)。
- 針對產後要泌乳的媽咪,如有乳汁分泌不順者或是想哺乳者,我們會提供產後泌乳餐和
發奶調理餐,以供應產後黃金時期的發奶階段,並指導乳房護理。
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貝霖調理餐~
- 每日提供3份主餐湯品、3份主食、2份副食甜點、3份青菜類、1份水果、1日份茶湯飲品。
【葷食】MENU:
主餐湯品( 每日提供3份 )
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藥膳何首烏湯 |
麻油雞 酒湯 |
當歸燉糯米湯 |
淮山蓮子湯 |
熟地黨蔘雞 |
桂圓紅棗雞 |
元氣煲湯品 |
香菇薏仁湯 |
黑棗黑豆杜仲湯 |
加味四物湯品 |
藥膳十全 大補湯 |
冬蟲夏草燉品 |
金線蓮 煲湯 |
巴西 松子磨菇湯 |
加味八珍燉品 |
歸耆煲山藥湯 |
粉光青木瓜燉湯 |
川芎蛤蜊湯 |
黃豆藥膳排骨湯 |
補氣補血燉品 |
藥膳蓮藕 湯 |
聖愈湯燉品 |
大棗煲核桃湯 |
藥燉排骨湯 |
首烏十全藥膳湯 |
茸杞 杜仲排骨湯 |
天麻藥膳燉魚湯 |
雞心棗燉魚湯 |
雙棗 花生燉魚湯 |
福圓 松子魚湯 |
天麻 鮮煲魚湯 |
黑豆酒燉魚湯 |
燒油蝦燉品 |
藥膳羊肉湯 |
燒酒雞 煲湯 |
藥膳海帶燉牛肉 |
川芎香菇肚片湯 |
南瓜 煲牛肉湯 |
老薑清燉牛肉湯 |
滋補養生湯 |
川芎牛肉湯 |
四神豬腸湯 |
藥燉豬心湯 |
蹄筋香菇燉品 |
膳食青蚵蛤蜊湯 |
薏仁芡實燉湯 |
老薑茶油豬肝湯 |
大棗清燉豬肝湯 |
首烏藥膳豬肝湯 |
杜仲枸杞豬肝湯 |
當歸豬腳 花生湯 |
當歸木通豬腳湯 |
川芎鳳爪湯 |
麻油 炒腰花湯 |
黑豆杜仲豬腰湯 |
補中益氣湯品 |
大補黃耆燉品 |
加味逍遙煲湯 |
藥膳雞酒湯 |
葛根藥膳燉品 |
主 食 米 飯 麵 粥 類 ( 每日提供3份 ) |
補血紫米飯 |
排水薏仁飯 |
養身黑豆飯 |
滋補紅豆飯 |
補氣紅糟飯 |
香味麻油飯 |
薑爆香菇飯 |
肉絲炒油飯 |
健康五穀飯 |
八味珍寶飯 |
米豆飯 |
香鬆白米飯 |
清淡咖哩飯 |
麻油蛋炒飯 |
麻油麵線 (湯) |
當歸麵線湯 |
薑汁拌麵線 |
海鮮烏龍麵 |
麻油炒什錦麵 |
紫米肉粥 |
吻魚蟹粥 |
山藥肉粥 |
糙米小排粥 |
香菇肉粥 |
薏仁米粥 |
牛肉米粥 |
什錦海鮮粥 |
魚乾蝦米粥 |
蔬菜米粥 |
蛤蜊膳食粥 |
地瓜小米粥 |
芝麻清粥 |
副 食 甜 點 心 ( 每日提供2份 )
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膳食芝麻糊 |
滋補甜酒釀 |
桂圓米糕 |
桂圓甜粥 |
八寶粥 |
花生仁湯 |
銀耳蓮子湯 |
紅豆麻薯點心 |
紅豆紫米湯 |
葡萄紫米糕 |
桂圓糯米糕 |
黑糖 小米粥 |
老薑地瓜甜湯 |
南瓜薑汁湯 |
西式小點心 |
雙豆煲甜湯 |
大薏仁甜湯 |
薏仁小米粥 |
養生龜苓膏 |
手工鮮奶酪 |
青 菜 類 ( 每日提供3份 複方配菜)
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三色炒高麗菜 |
枸杞青江菜 |
老薑地瓜葉 |
大陸妹 & A菜 |
麻油紅鳳菜 |
吻魚烘蛋 |
百合拌秋葵 |
九層塔蛋 |
甜豆炒 甜椒 |
清燙 芝麻萵苣 |
薑拌花(綠)椰菜 |
總匯四季豆(甜豆) |
肉絲炒總匯 |
炒 什錦雙菇菜 |
豆干炒牛肉片 |
菠菜 豬肝 |
薑爆炒黑木耳 |
莧菜吻魚羹 |
時蔬煨馬鈴薯 |
銀杏燴山藥 |
紅蘿蔔燴菇 |
麻油鳳宮菜 |
芝麻拌紅莧菜 |
金針炒雙豆 |
水 果 類 ( 每日提供1份 )
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蜜棗 |
葡萄 |
蘋果 |
水蜜桃 |
櫻桃 |
荔枝 |
香蕉 |
龍眼 |
釋迦 |
榴槤 |
蓮霧 |
奇異果 |
茶 湯 飲 品 ( 每日提供3杯 )
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生化湯 |
四物湯 |
桂圓茶 |
薑母茶 |
養身退火飲 |
膠原蛋白美容飲品 |
代謝花茶飲 |
杜仲水 |
觀音串 |
荔枝殼 |
養肝湯 |
養氣茶湯 |
【素食主餐】 = 主食和副食及青菜、水果、飲品……同上
素 食 主 餐 ( 每日提供3份湯品 )
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枸杞蒸豆包 |
麻油素雞 |
麻油豆包 |
麻油花生麵腸 |
紅棗燉素雞 |
蓮子素肚湯 |
當歸燉素肉 |
十全大補素湯 |
八珍燉素羊肉 |
四物燉素排 |
天麻素魚湯 |
麻油素腰花湯 |
清燉素鰻魚湯 |
燒酒素肉湯 |
糯米素腸湯 |
四神燉素肚 |
素丸子藥膳湯 |
香菇燉素肉湯 |
何首烏燉素雞 |
薑絲燉素蚵 |
黑豆燉素排 |
黨蔘素魚湯 |
冬蟲夏草素肉湯 |
杜仲素腰花湯 |
藥膳海帶芽湯 |
帝王燉素雞湯 |
蓮子素魚湯 |
歸耆素腰花湯 |
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